Άρθρα στο doc.gr
Άρθρα με θέμα «απώλεια βάρους» από τα ιστολόγια στο doc.gr.
Το Plateau effect (επίδραση Οροπέδιο) συμβαίνει όταν ένα πρώην αποτελεσματικό μέτρο παύει να προκαλεί περαιτέρω αλλαγές. Συγκεκριμένα, το φαινόμενο Plateau effect στα κιλά εμφανίζετε όταν σταματάτε να χάνετε βάρος. Όποιος έχει δοκιμάσει ...
Διαβάστε το άρθροΤο κολύμπι στη θάλασσα αποτελεί μια από τις καλύτερες και υγιεινότερες συνήθειες που μπορούμε να έχουμε κατά τη διάρκεια του καλοκαιριού. Θα πρέπει όμως να λαμβάνουμε και κάποιες προφυλάξεις, έτσι ώστε να αποφύγουμε τα πιθανά παραστρατήμ...
Διαβάστε το άρθροΤο ότι, η υπόθεση δίαιτα περιέχει μεγάλες ποσότητες «εγώ» είναι κάτι που όλοι οι διαιτολόγοι γνωρίζουν. Δεν υπάρχει πιο ισχυρός μοχλός πίεσης για να κινητοποιήσεις ένα άτομο να ξεκινήσει, να διατηρήσει και να ολοκληρώσει το πρόγραμμά του...
Διαβάστε το άρθροΓια πολλούς η βασική προϋπόθεση για να χάσουν βάρος και κιλά, είναι να φάνε λιγότερο. Αρκετές φορές πολύ λιγότερο από αυτό που πρέπει κανονικά. Για άλλους κλειδί της επιτυχίας είναι απλά να περιορίσουν ή να εξαλείψουν τελείως από την δια...
Διαβάστε το άρθροΣε αρκετούς ανθρώπους, η συναισθηματική κατάσταση επηρεάζει την όρεξη για φαγητό. Το συναισθηματικό φαγητό, χαρακτηρίζεται από μια ακατάσχετη επιθυμία για φαγητό, που μπορεί να γίνεται ευσυνείδητα ή ασυνείδητα και υπολογίζεται ότι είναι ...
Διαβάστε το άρθρο